花粉症に有効な健康茶には、甜茶やべにふうきなど
多様なものがありますが、
効き方としては主に２種類の作用があるようです。
１）花粉へのアレルギー反応を抑える
２）目や鼻の症状を緩和する
健康茶を飲み始める時期については、
甜茶などは、花粉が飛びだす１ヶ月程度前から
ずっと飲まないと効き目が出ないそうです。
花粉が飛びだすのは「１月から」という話もあり、
だとすると前年の秋程度から、飲んでおいた方が
いいでしょう。
べにふうきや杉茶などは、すぐに効果が出るらしく
症状を感じてから飲んでも有効なようです。
どのお茶にも、合う人・ダメな人がいるようなので、
良くならないと思ったら、他のお茶に変える方がいいでしょう。
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