健康茶ならどれが人気?
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いろいろな効能がある、西洋の健康茶といえばハーブティ。
花粉症に効くと言われるハーブティをご覧ください。
最初は、レモンのような香りのレモンバーム。
シソ科のレモンバームには、
アレルギーを引き起こすヒスタミンの分泌を抑制する
ロズマリン酸というポリフェノールが多く存在するとか。
2番目は、さわやかな香りのペパーミント。
鼻の内部の炎症を抑えるミントポリフェノールが存在するため、
くしゃみ、鼻づまりや鼻水などにすぐれた効き目を発揮します。
それ以外なら、リンゴのような香りのカモミールも。
アレルギーを抑える働きがあり、症状が緩和するとか。
ですが、中にはカモミールアレルギーということもあるため
(ブタクサアレルギーの人に多い)
要注意です。
上記のハーブには、全部鎮静作用があります。
花粉症の困った症状によるストレスを
ハーブティでやわらげてみませんか。
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