健康茶ならどれが人気？
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「花粉症に効果の高いお茶は？」と言われたとき、
一番多い回答は「甜茶」かなあ、
と思ってしまうくらい、ポピュラーなお茶です。
「甜」という文字は、中国語で「甘い」という意味で
１種類のお茶を示すわけではなく、
かすかに甘い薬草茶は、全部甜茶と呼ぶそうです。
けれども、花粉症に効果の高いのは、バラ科の低木の葉を
材料にしたものだけです。
昔から解熱や咳止めに使われていた健康茶で
バラ科の甜茶の成分のGODポリフェノールが、
アレルギーを引き起こすヒスタミンの分泌を抑制するとか。
買うときは、GODポリフェノールの多いものがオススメです。
甜茶は、花粉が飛び始める前から飲み始めた方が
効果がはっきり出るそうです。
５分くらい煮出した甜茶を、数時間ごとに飲みます。
甘味があるので、おやつのドリンク代わりに飲む人もいるくらい。
ノンカフェインですし、初心者でも試しやすいお茶ですね。
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